Romelar es una palabra que se ha convertido en sinónimo de la moda urbana. Esta tendencia ha surgido en los últimos años, con la llegada de nuevas marcas de ropa y el aumento de la popularidad de estilos particulares. Si quieres saber más sobre esta tendencia, aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre Romelar. Seguir leyendo

En la actualidad, con la revolución del fitness muchos han comenzado acudir a los gimnasios no solo para hacer ejercicios si no también para mostrarse, para exhibirse y llegándolo a convertir más que en un lugar deportivo, en un lugar de socialización o de “tertulia”, es aconsejable que antes de ir a un sitio como este a realizar otro tipo de actividades para las que no fueron diseñadas tengas en cuenta que el protocolo ético que se debe seguir desde el momento que se entra por la puerta de gimnasio. Seguir leyendo

Gran parte de las personas inician una vida fitness o rutinas de ejercicios para lograr la pérdida de peso o tonificar el cuerpo. Sin embargo, mucha gente busca tener no solo uno de ellos, sino ambos.

Si es la primera vez que empiezas a realizar actividad física e ir al gimnasio, es importante que sepas que tu cuerpo no va reaccionar igual que los de otras personas que han trabajado con los ejercicios durante mucho tiempo. Seguir leyendo